Que incluir en tus alforjas

Aquí os dejamos una lista de viaje recomendada, no olvidéis que el peso es importante así que minimizar lo que no necesitéis en función de los días, temperaturas y tipo de viaje.

Internacional

  • Pasaporte en vigor con una validez de seis meses y fotocopia
  • Seguro internacional de viaje, si estas federado en btt estas cubierto ante accidentes.
  • Licencia Federativa Internacional
  • Documento de atención sanitaria en el extranjero
  • Permiso internacional de conducir
  • Billetes de avión, tren, etc

Documentación

  • Carné de alberguista
  • DNI y Carnet de conducir
  • Licencia Federativa
  • Libreta/bloc para anotaciones
  • Guía de viaje / libro de lectura

Dinero

  • Tarjetas de crédito
  • Cheques de viaje
  • Dinero en metálico: Euros/Dolares
  • Riñonera / Cartera /Monedero

Equipaje

  • Alforjas
  • Mochila  / Bolsa de mano con su cubremochilas correspondientes
  • Bolsa manillar
  • Candado- cadena
  • Gafas de sol
  • Frontal / Pilas
  • Reloj despertador
  • Movil / Cargador
  • Navaja multiuso
  • Pulpo
  • Transportin
  • Casco
  • Cuenta km

Ropa

  • Chubasquero
  • Corta vientos
  • Camisetas manga larga/corta
  • Culotte largos/cortos
  • GoreTex / Impermeable
  • Ropa interior / Calcetines
  • Pañuelos de cuello / Bragas
  • Ropa de baño
  • Toalla secado rápido (puedes usar un pareo)
  • Gorra /pañuelo
  • Bolsas para ropa sucia
  • Bolsas de plástico
  • Una muda de ropa para salir
  • Guantes
  • Calcetines

Calzado

  • Zapatillas/zapatos
  • Zapatillas de ciclismo
  • Chanclas para baño/ducha/playa

Higiene/Salud

  • Bolsa de aseo
  • Gel / Champú / Suavizante
  • Cepillo / Pasta de dientes
  • Desodorante
  • Colonia / Perfume
  • Material afeitado/depilación
  • Peine / Cepillo
  • Pinzas
  • Cortaúñas / Tijeras
  • Proteccion labial
  • Crema protección solar
  • Crema hidratante para cuerpo/cara
  • Papel higiénico / Pañuelos de papel / Toallitas humedas
  • Compresas / Tampax / Salvaslips / Bolsa de transporte
  • Lentillas / Líquidos / Portalentes / Pastillas
  • Gafas de ver
  • Pastilla de Jabón / Jabonera / Detergente ropa
  • Imperdibles
  • Cordón

Botiquín

  • Bolsa botiquín + instrucciones de cada medicamento
  • Algodón / Vendas / Esparadrapo
  • Tiritas / Compeed
  • Vaselina
  • Desinfectante
  • Antiinflamatorio / Antitermico
  • Potabilizadores de agua
  • Antidiarreico
  • Pastillas para la garganta
  • Gotas humectantes y refrescantes para los ojos
  • Repelentes insectos
  • Calmante de picaduras
  • Medicamentos habituales/alergias
  • Profilaxis para la malaria
  • Manta térmica
  • Mechero

Fotografía/video

  • Cámara/video/fundas
  • Trípode/Objetivos/Filtros
  • Pilas/repuestos/accesorios
  • Bolsa estanca
  • Memorias para cámaras digitales
  • Auriculares/Reprodutor
  • Móvil/batería/cargador
  • Flash
  • GPS
  • Pilas

Camping

  • Esterilla
  • Saco sábana / Saco de dormir
  • Tienda
  • Martillo

Comida

  • Frutos secos / Chocolate / Comida energética/geles
  • Bolsas estancas
  • Camelback / Botellas de agua

Herramientas

  • Bimba
  • Camaras de aire
  • Herramientas multiusos
  • Eslabones
  • Troncha cadenas
  • Aceite
  • Cubierta
  • Llave fija para pedales  y cubre bici ( si vas a facturar la bici en avión)
  • Bridas

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3 comentarios en “Que incluir en tus alforjas

  1. Hola Fco,
    efectivamente si cargamos con todo eso casi no podríamos tirar de la bici 😉
    Lo ideal SIEMPRE es llevar lo mínimo, pero no podemos hacer una lista con lo “mínimo recomendado”, ya que dependerá de cada caso.
    Por ejemplo, si te vas al Danubio y facturas las bicis en avión, necesitarás una llave fija para desmontar pedales y te será muy útil una funda de bici, para poder cargarla por las terminales fácilmente y no tener que buscar plástico de embalaje el día antes con prisas.
    Si vas a comer en restaurantes, tu equipaje no será el mismo que si vas a acampar en medio de la sierra y necesitas prepararte comida y algo caliente para beber.
    Si os interesa, podría buscar una hoja Excel, de cuando hice la Transpirenaica, en la que está desglosado el peso aprox. de cada elemento y conforme vas marcando lo que vas a llevar, te calcula el peso final. Es muy práctica para medir bien en esas rutas tan exigentes. Sin embargo el cicloturismo es otra cosa… Si tienes un poco de forma física tampoco miras tanto el gramo.
    Muchas gracias por comentar

    saludos

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  2. Osti. Todo eso me parece una pasada y debe quedar una bici en orden de marcha de 30 kg.
    Yo he hecho muchos viajes de ocho y diez dias y llevó la décima parte de eso. Ahora se que llevan esos que veo súper cargados.

    Me gusta

    • Es una guía de lo que se puede necesitar a nivel general para que no se olvide lo fundamental,no llevamos en cada viaje todo,la vamos adaptando, a veces ni llevamos alforjas.Soñamos con un proyecto con una duración de meses que si necesitaremos todo eso ya que a veces se va por lugares inhóspitos.Y por increible que parezca, tuvimos que usar bastantes herramientas en la ecovía por algunos incidentes.

      Me gusta

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